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2023-12-22
道言浅近说胎息吧
夫道者，其层次须知三候、三关，大抵不外四言；无为之后，继以有为；有为之后，复返无...
2023-11-19
胎息讲解胎息吧
胎息是说如胎儿在母体中呼吸，所以练功时候导致的呼吸减弱到停息这一过程都可视为不同...
2023-11-11
十三势行功心解内家拳养生吧
以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨；
2023-11-11
十三势行功心解太极吧
以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨；
2023-11-11
太极拳论太极吧
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。 动之则分，静之则合。
2023-10-22
五字诀内家拳养生吧
2023-10-22
五字诀太极吧
一曰心静