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2022-02-03
为什么调理脾胃需单举时肘关节要弯曲？八段锦吧
我通过单举练习胃口好了很多，一直以来都是上举手尽量上托下压手尽量下压，上下臂是直...
2019-10-14
请教国体版六字诀的呼吸问题六字诀吧
诸位念每个字之间的呼吸是连贯的还是有一个喘息？呼吸连贯的话有可能出现憋气，可是喘...