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最爱的张小胖
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2017-02-09
记录饮食,记录新的一年
生活记录吧
1.多吃蔬菜水果 2.不喝碳酸饮料 3.不要刻意压抑自己 4.多喝水,饱了就停 5.放松心情保...
2017-01-28
不喜欢现在的自己,改变。
控制饮食吧
为期一个月 开启新年第一跑,加油!!! 1坚持每天都要跑步 2坚持打卡记录 3每天跑完上图
2017-01-27
新的一周开始新的目标。坚持记录
控制饮食吧
目标: 1.好好吃饭,不爆食ct 2.多吃水果蔬菜,少吃零食 3.允许自己吃三次零食或垃圾...
2017-01-23
要控制好自己的情绪和暴食
控制饮食吧
1.23日下午希望是最后一次暴食
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