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迁安我心飞翔01
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2012-03-13
[转载]太极拳心法
迁安武术吧
一.太极拳系内家拳,力出于骨、劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨...
2012-02-13
建议习练时应注意以下几点:
迁安武术吧
1、古人依理造拳,我辈就要依理学拳,因此要尽可能多地熟悉和了解我国传统“武文化...
2011-11-17
杨式太极拳习练之要求
迁安武术吧
一 动作不到家 傅钟文老师告诫我们说:“每个动作要做到家,”即整套拳中的每招每势不能...
2011-11-15
气 是 百 病 之 源
迁安武术吧
听到,要忍,忍“笑一笑十年少,愁一愁白了头,怒一怒(气一气)少了数(指岁数)。” ...
2011-11-03
锻炼腰拧了一下,谁知道怎么做好啊?
迁安武术吧
怎么做恢复快点啊。
2011-10-24
好处2
迁安武术吧
7、运动适度,保持人体机能的中和态 就运动与生命的关系而言,历来说法不一,通常...
2011-10-19
练习太极拳时要注意的几点。
迁安武术吧
第一,要思想人静。心静才能放松。两者是互为其根、互相作用、相辅相成的辩证关系...
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