|贴子

2023-07-09
跳绳能瘦吗？能！本周运动记录，一块加入吧830018907减肥吧
本周运动记录，7月3到9日 7.3爬楼62分钟，爬楼121层，消耗594； 7.4跳绳68分钟，6000...
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2023-07-09
跳绳能瘦吗？能！本周运动记录，一块加入吧830018907减肥达人吧
本周运动记录，7月3到9日 7.3爬楼62分钟，爬楼121层，消耗594； 7.4跳绳68分钟，6000...
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2023-06-12
运动减肥一周记录：6月5日到6月11日，瘦了这么点儿减肥达人吧
我减肥，主打不花钱，给过几个月的尝试，能习惯现在的运动方式了。因为纯个人，没有任...
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2023-06-12
主打运动减肥：一周(6月5日到11日)运动体重记录，心得减肥吧
我减肥，主打不花钱，给过几个月的尝试，能习惯现在的运动方式了。因为纯个人，没有任...
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2023-05-27
我的每日打卡 真心健康打卡的进830018907减肥吧
每天发打卡的贴子，感觉太麻烦，以后就在这儿发吧。 真心打卡的欢迎进群哈，一起减肥...
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2023-05-27
5月27日打卡 群830018907跳绳减肥吧
今日小结：空腹爬楼32*5次，时间61分钟，消耗640千卡。 今日心得：今天是是本月运动...
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2023-05-27
5月27日打卡 群830018907减肥达人吧
今日小结：空腹爬楼32*5次，时间61分钟，消耗640千卡。 今日心得：今天是是本月运动...
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2023-05-27
5月27日打卡 群830018907减肥吧
今日小结：空腹爬楼32*5次，时间61分钟，消耗640千卡。 今日心得：今天是是本月运动...
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2023-05-26
5月26日打卡 群830018907减肥吧
时间55分钟 跳绳5000下 消耗515
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2023-05-26
5月26日打卡 群830018907减肥达人吧
时间55分钟 跳绳5000下 消耗515
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2023-05-26
5月26日打卡 群830018907跳绳减肥吧
时间55分钟 跳绳5000下 消耗515
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2023-05-24
5月24日减肥打卡跳绳减肥吧
爬楼49分钟，120层
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2023-05-24
5月24日减肥打卡减肥达人吧
爬楼49分钟，120层
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2023-05-24
5月24日减肥打卡减肥吧
爬楼49分钟，120层。
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2023-05-23
5月23日打卡跳绳减肥吧
昨天跳绳6000，晚上步行5公里，今天醒来腿有点酸，先溜达5公里看看情况。
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2023-05-23
5月23日打卡减肥达人吧
昨天跳绳6000，晚上步行5公里，今天醒来腿有点酸，先溜达5公里看看情况。
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2023-05-23
5月23日上午减肥吧
昨天跳绳6000，晚上步行5公里，今天醒来腿有点酸，先溜达5公里看看情况。
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2023-05-22
今日打卡 跳绳6000下跳绳减肥吧
63分钟，跳绳6000下，坚持，加油。 欢迎一块打卡🐧830018907
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2023-05-22
今日打卡 跳绳6000下减肥达人吧
63分钟，跳绳6000下，坚持，加油。 欢迎一块打卡🐧830018907
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2023-05-22
今日打卡，跳绳6000下减肥吧
63分钟，跳绳6000下，坚持，加油。 欢迎一块打卡🐧830018907
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