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缘分来临88
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2024-07-04
保健养生吧吧主竞选:NO.0002号候选人
保健养生吧
申请人:@缘分来临88 申请感言:希望能竞选吧主,本人有足够多的经验和时间来维护吧内...
2024-07-03
中药的用处
保健养生吧
熟地黄:属于补血药物,具有滋阴补血、益精填髓的功效,常配伍当归、白术等补益气血;...
2024-07-03
中医按摩的好处
保健养生吧
增强抗病能力:疾病的发生、发展及其转归的全过程,就是正邪相争、盛衰消长的过程。临...
2024-07-03
男性中医调理
保健养生吧
1,饮食调理 2,针灸 3,药物调理
2024-07-03
养生可以从饮食开始
保健养生吧
饮食:很多人喜欢吃烧烤、煎炸、辛辣等食物,会对胃肠造成影响。平时饮食结构要合理,...
2024-07-02
【谷道宜常摄】
保健养生吧
【谷道宜常摄】 方法:吸气时提肛,即将肛门肌肉收紧。闭气,维持数秒,直至不能忍受...
2024-07-02
养生小方法
保健养生吧
方法:口微微向上,上下排牙齿互叩,无需太用力,但牙齿互叩时需发出声响,慢慢做三十...
2024-07-01
养生补气血
保健养生吧
益气养血食补方法包括适当食用红枣木耳汤、黄芪乌鸡汤、当归党参羊肉汤等,但食补功效...
2024-06-28
中药的功效与作用
中医养生吧
1草药类:包括发汗解表,温经散寒,活血化瘀,疏风通络,温阳,补肾,补气,滋阴等。 ...
2024-06-27
中医养生小知识
中医养生吧
保护眼睛-转动眼球1分钟 保护鼻子-搓鼻翼1分钟 保护耳朵-鸣天鼓1分钟 保护嘴巴-转嘴,...
2024-06-26
中医养生小技巧
中医养生吧
保持充分的睡眠 规律的作息。 适量的运动对于维持健康很重要。选择自己合适的运动方式...
2024-06-25
男性养生知识分享
中医养生吧
控制饮食,男性应该严格控制热量的摄入,可避免肥胖,减少性功能障碍的发生的几率,吃...
2024-06-25
中医养生法则
中医养生吧
饮食调理 中医强调五谷杂粮的均衡搭配,多吃粗粮, 蔬菜,水果等限制高糖高脂食物的摄...
2023-08-01
让身体更好一些
肾阴虚肾阳虚吧
2023-08-01
了然于心,
肾宝片吧
2023-07-31
开窍于耳目
肾宝片吧
2023-07-31
阴阳交错互为补充
肾阴虚肾阳虚吧
2023-07-29
肾属水温补为好
肾宝片吧
2023-07-29
阴阳所调理的不同
肾阴虚肾阳虚吧
2023-07-29
有的不对症不能乱吃
肾宝片吧
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