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2020-09-26
孔镜术后两年零一个月，持续放飞自我。椎间孔镜吧
孔镜术后两年零一个月，放飞自我，身体越来越好，状态越来越好，想共同靠锻炼战胜腰突...
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2020-03-16
孔镜术后—-提个醒椎间孔镜吧
某些卖药、卖治疗仪、卖理疗的伪朋友，请你别加我了，没有必要。浪费大家的时间。
2020-03-12
撤退了椎间孔镜吧
本想让自己的实际行动激励大家快快好起来，但是这么长时间没有帮到什么人，所以我撤退...
2019-09-27
孔镜术后一年恢复性训练之麦肯基椎间孔镜吧
孔镜术后一年我因为自己作死，运动量过大，住院十天花了一万多大洋，耽误了工作，但是...
2019-09-17
孔镜术后一年——小插曲，又住院了椎间孔镜吧
孔镜术后一年——小插曲，又住院了，真的是不作死就不会死，合理的锻炼必不可少，但是我...
2019-09-07
孔镜术后持续性恢复。椎间孔镜吧
孔镜术后13个月了，各种恢复性训练做了无数。除开一小点症状没有恢复以外，身体其他机...
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2019-07-30
孔镜术后一年，总体效果不错。椎间孔镜吧
孔镜术后一年复查，医生说压迫明显解除了，这个已经达到了很好的效果。虽然还有一些小...
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2019-02-24
孔镜术后持续性恢—二月跑步量油渣渣儿的个人主页
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2019-02-23
孔镜术后持续性恢复，月总结油渣渣儿的个人主页
从制定恢复性训练到落实计划内容已经整整四周了，四周来左腿肌无力的症状明显改善，偶...
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2019-02-17
孔镜术后持续性恢—第四周计划油渣渣儿的个人主页
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2019-02-15
万能的吧友，帮我瞧瞧这个叫啥名油渣渣儿的个人主页
谢谢各位。
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2019-02-11
孔镜术后半年影像，手术成功。椎间孔镜吧
刚刚拿到片子就找手术医生，医生说刮干净了。心里的石头落下去了，持续性恢复锻炼继续。
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2019-02-10
孔镜术后持续性恢复—第三周计划油渣渣儿的个人主页
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2019-02-03
孔镜术后持续性恢—第二周计划油渣渣儿的个人主页
恢复性训练第二周计划
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2019-01-29
术后全面恢复训练，每周持续更新一次。椎间孔镜吧
由于工作原因，好久没有更新了，手术马上就半年了，我已经开启了全面恢复性训练，自己...
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2018-09-03
孔镜手术失败，心灰意冷。椎间孔镜吧
孔镜手术失败了吗？今天术后一月，复查片子和手术之前一模一样，看不出任何变化。术后...
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2018-08-20
孔镜术后第16天，我来说说真实感受。椎间孔镜吧
孔镜术后第16天，我来说说真实感受。除开手术当天打了三瓶不知道啥液体，就没有输过液...
2018-08-05
8月4日，椎间孔镜手术，发帖纪念。椎间孔镜吧
昨天晚上手术中的酸爽历历在目，术后肌力恢复不明显，但是总体感觉挺好。有问题的请随...
2018-07-16
即将手术，不知道术后会不会好起来。椎间孔镜吧
腰45左后方型，腰5骶1中央型，突出，以前是屁股麻，现在突发左小腿麻木，脚掌麻木，踝...
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