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2015-06-03
我们的气血
中医瘦身吧
我们的气血,除了普通气血外,还有肝血、精血其中,质量最高的是精血,是直接由肾精转...
2015-05-13
肾中精气的盛衰
中医瘦身吧
《内经》认为肾中精气的盛衰,关系到人体的生长、发育、生殖及衰老过程。肾气充则人体...
2015-05-13
睡个安稳觉
中医瘦身吧
人体十二经的气血循行,肝经的经气在丑时最旺,也就是凌晨1-3点,按说这个时候人们都...
2015-05-13
身体亚健康、中等失调时,宜食疗而不用药
中医瘦身吧
中医治病,历来遵循两个重要原则:一是“食养正气”,即在身体无病的情况下,日常养生,...
2015-05-13
古法养目
中医瘦身吧
{古法养目}隋代医家巢元方《诸病源候论》说:“鸡鸣以两手相摩令热,以熨目,三行,...
2015-05-11
吃辣
中医瘦身吧
人多喜欢吃辣,辣能刺激机体,调动元气更多泄出,元气泄出会感觉很带劲,这也是暗耗元...
2015-05-11
剖腹产会损伤经脉
中医瘦身吧
从中医的角度来讲,剖腹产会损伤经脉。人体奇经八脉、十二正经,除了带脉,都是纵向的...
2015-05-11
五谷
中医瘦身吧
五谷指小米、大米、面、高粱米(黏米)和豆类。自古中国老百姓就常年以吃五谷为主,这...
2015-05-11
经常熬夜之人,阴虚火旺
中医瘦身吧
经常熬夜热毒重经常熬夜之人,阴虚火旺,加上天气较热,外热引动内热,体内会蓄积很多...
2015-05-11
大脑
中医瘦身吧
大脑:为“诸阳之会”,就是说大脑的阳气最足,有足够的固摄能力,所以不管地心引力多大...
2015-05-06
吃这些药时别喝酸奶
中医瘦身吧
【吃这些药时别喝酸奶】酸奶能维护肠道菌群生态平衡,广受大家的喜爱。不过,酸奶和有...
2015-05-06
女人健康七大标志
中医瘦身吧
【女人健康七大标志】身体一旦保养不当,就会出现各种小毛病,让人紧张不已,看看下面...
2015-05-06
一些小变化可能是焦虑
中医瘦身吧
【一些小变化可能是焦虑】①心烦:常因小事情绪激动,甚至无故发怒,什么事都看不惯。②...
2015-05-06
给外食族的健康忠告
中医瘦身吧
【给外食族的健康忠告】①拒绝一切路边摊;②食物尽可能多样;③拒绝重口味;④拒绝过油菜...
2015-05-06
学中医关键
中医瘦身吧
学中医关键的是学中医思维中医眼,过去赤脚医生学,那么多人包括张海迪刘晓庆那样的人...
2015-04-29
吃饭睡觉是养生第一大事
中医瘦身吧
吃饭睡觉是养生第一大事。吃饭要用舌头 唾液 鼻子,这些分属心 脾肺,睡觉要眼睛耳朵...
2015-04-29
健康食糖
中医瘦身吧
[健康食糖] 要健康并非滴「糖」不沾,黑糖黄糖精制度较低,具矿物质;水果所含果糖和...
2015-04-29
咖啡里有多少热量?
中医瘦身吧
咖啡里有多少热量?不同种类当然不一样。一罐180ml的雀巢咖啡大约75kcal;星巴克里同...
2015-04-29
还记得上次一顿吃三两饭是什么时候吗?
中医瘦身吧
还记得上次一顿吃三两饭是什么时候吗?《2011中国白领膳食健康白皮书》显示,中国内地...
2015-04-29
今天胃赢了
中医瘦身吧
你是不是经常被胃打败?
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