|贴子

2024-04-21
手脚放直，退步到20个。裸身高175cm，体重82kg。引体向上吧
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2024-03-10
突破30，真不容易引体向上吧
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2023-06-29
深蹲练半年进步3.5公斤#[视频]比腿挑战#ftg1994的个人主页
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2022-10-31
22年10月30日晨练引体向上吧
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2022-10-10
体重80，深蹲124kg健美吧
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2022-09-09
吊环臂屈伸健美吧
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2022-07-31
蹲了个124kg，勉强健美吧
略微有点进步，大腿围60，小腿围36。
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2021-12-07
也就只能60公斤做组蹲腿了ftg1994的个人主页
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2019-07-11
暑假作业，引体勉强20（肩部触杠）引体向上吧
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2019-07-08
这辈子就没出过腹肌，可怜啊！健美吧
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2019-05-03
40的手臂真不够看，其实已经练个半死了健美吧
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2018-12-26
这个月才练3次引体，姿势退步好多，手臂更弯了。引体向上吧
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2018-12-24
总算憋住了，强啊！健美吧
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2018-10-23
60kg负重引体3个未完成引体向上吧
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2018-10-20
120kg卧推略有突破健美吧
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2018-10-07
巡山必修技——爬杆引体向上吧
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2018-09-30
昨晚的丽水市全场冠军争夺健美吧
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2018-09-22
40kg8个未完成，进步缓慢引体向上吧
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2018-09-14
书还在，一点未变，青春却已经没了。健美吧
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2018-09-11
隔壁双力臂吧的过来巡山，哈哈哈。健美吧
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