|贴子

2024-12-08
有大佬解答一下吗跑步吧
这心率啥意思啊，我平时六分配也是160心率，跑5分配也这个心率，按理来说5分配不到160...
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2024-10-29
跑前热身跑完拉伸有必要吗跑步吧
跑完后退也不酸，没感觉....反而拉伸了后还不舒服，需要拉伸吗？
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