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世事碎碎
吧龄:7.5年
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IP属地:安徽
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2023-01-10
新年第一站头条主赛胖虎退赛了
ufc吧
吧主说愿意短时间临时顶替,体重将按照轻重量级进行!
2022-09-09
没有存在感的5公里
跑步吧
珍惜不用穿上衣的日子
2022-05-16
夏天你们怎么跑?
跑步吧
夏天来了,心率会高一些,配速会慢一些,你们呢?
2022-04-29
跟腱受伤了,真悲催。
跑步吧
跑了2.8公里的4.30配速跟腱痛到不行,心肺轻松的像走路,按心肺体感来说,今天用410配...
2022-04-25
左腿跟腱处意外拉伤,会产生那些结果
跑步吧
做力量训练的时候意外弄伤了左腿处,同样的配速心率高了七八个,步幅从145公分下降到1...
2022-04-23
进入夏天了,能量更不上,汗不够用。
跑步吧
两公里热身,然后五公里间歇,间歇中间休息2分半,最后来个5公里慢跑,今天目标完成。
2022-04-21
最近几个月用亲身感受告诉大家,跑步到底掉不掉肌肉。
跑步吧
一个礼拜跑三次,每次大概12公里,平均配速不低于4分30秒。大概两个月时间,掉了6斤肉...
2022-04-12
我来说说专业跑步的运动员与业余的跑者最大的一个区...
跑步吧
怎么区分专业的与业余的跑步运动员,假如专业的运动员与业余的跑者用同样的配速去完成...
2022-04-04
曾经5公里18分42的25岁的男人,如今年纪35了。
跑步吧
年纪对于爱运动的人状态影响到底有多大,很明显力不从心了,不过我会继续努力,再跑进...
2021-12-23
跑步机质量到底有多大区别,几百块钱的跑步机。
跑步吧
这个跑步机跑的我心里慌,脚底都感觉在晃异响严重,再也不跑跑步机了。
2021-12-22
8个800间歇,在来个3公里慢跑收尾,仅供参考,平板...
跑步吧
详细,800中间休息时间是2分钟整(慢走),800米基本稳定在3分钟跑完。附:间歇步频,...
2021-12-22
今天准备来个5公里19分59秒。
跑步吧
嗨,算了吧。。腿有点酸。
2021-12-21
冬至的饺子没吃到,来个慢跑吧。
跑步吧
今天是练的有氧耐力跑,平均心率158,挺爽的,一点不累。
2021-12-13
运动软件预测成绩准不准?
跑步吧
我10公里随便跑跑就可以42分多,曾经跑进过40分。软件预测我10公里还要45分钟。
2021-12-06
来说说华为专业的跑表WATCHGTRunner
跑步吧
从三点评价,第一,硬件感觉,首先是轻真轻,但表带没有之前的手表3舒服,也许是为了...
2021-10-26
兄弟们,资深格斗迷,大量研究成果
ufc吧
别墅靠大海的机会给你们了,就看你们粮食足不足,立贴为证,最多错一场,超过两场直播...
2021-09-01
感谢大神们,你们别活在自己世界里,实事求是一些。
马拉松吧
看到无数次的命题,全国有多少人破三,全国有多少人怎么怎么的,别动不动加全国,我自...
2021-08-28
跟着我来,别墅靠大海
ufc吧
2021-04-30
我这腿适合玩田径吗?
跑步吧
今天高温,顶着太阳,随便跑跑,小伤快恢复了。
2021-04-28
跑步体能套餐
跑步吧
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