|贴子

2020-04-18
喜欢倒立倒立吧
好几年了，只会靠墙倒立，每次一分钟，练练挺舒服。 怎么提高核心肌群啊？
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2014-07-26
手腕痛倒立吧
倒立后觉得手腕痛，怎么办?
2014-07-26
今天可以贴墙倒立一分钟了倒立吧
练倒立快三个月了。越来越喜欢倒立，每天不练一会就不舒服。刚开始，只能以头撑地，后...
2014-05-26
双手支撑倒立倒立吧
庆祝一下，今天终于敢双手支撑倒立了。以前老有心理障碍，不敢。练头支撑倒立一段时间...
2014-05-06
今天练了两次倒立，每次2分钟。做后，神清气爽，感...倒立吧
今天练了两次倒立，每次2分钟。做后，神清气爽，感觉很舒服。坚
2014-04-01
如梦令 玉兰中华诗词吧
暮色沉沉古刹，松柏青青木塔。 脉脉送暗香，不管风雨飒飒。 羞煞，羞煞， 玉兰独开如画。