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2024-09-22
一年智只跑一回步的跑渣来了，跑步吧
2024.09.15，跑了个半马，22.10km，油耗：0， 汗都不出，水都不用喝， 上一次跑步还是...
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2024-01-20
2024年度散装自由泳选手游泳日记，游泳吧
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2023-10-20
好久不见，生活原本沉闷，但你跑起来就有风，跑步吧
2年1个月零10天没有跑过1步了， 全靠1个月游个2-3次泳，每次游4000m来撑着体能和心肺...
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2023-05-19
4只20天的小奶猫喂了19天还是没留住，生命脆弱，我...猫吧
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2023-02-27
好久不见，我是散装自由泳选手，多多指教～游泳吧
一年老了20岁之“我！不！服！”系列， 游泳， 2023.02.26，本年度第1次游泳，体育局游...
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2022-08-01
小伙伴们儿好久不见，散装自由泳选手我来啦～～游泳吧
2022.07.31，18:15-19:30，中关村体育中心游泳馆，本年度第1次游泳， 1小时15分，没法...
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2021-09-05
好久不见，跑渣说跑个简配版mini北京二环，结果跑个...跑步吧
天气爽爽，心情美美，说去跑跑长，安，，街， 东直门，建国门，长安街，复兴门，西直...
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2021-08-21
请与大劈叉蛙泳腿保持安全距离，求求了……游泳吧
天热游泳的人多，特别乱，最多的一次，肉眼数过一个泳道18个人，根本游不起来， 前段...
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2021-07-08
泳吧第一届“麒麟臂•快闪”大赛，快来参赛吧～～游泳吧
爷这胳膊能打一片吗………………？
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2021-06-29
泳吧第一届看图猜体重大赛，快来参赛吧～～游泳吧
抛砖引玉哈，前几天游泳起水后咔咔拍的照片，绝了，我都看傻了，冲这彪悍伟岸熊样儿的...
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2021-05-31
游泳馆70岁+老人突发疾病，救生员专业行CPR，最终转...游泳吧
今天地坛游泳馆出事了，一个70多岁老人家在泳池出现意外，现场CPR抢救过来后，等待被1...
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2021-05-19
再跑一个半马，慢慢恢复状态，大佬们轻喷……跑步吧
还没回血呢，血亏，腿软，慢摇， 前2公里配速压的太慢了，跑起来很累，2k时候就不想跑...
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2021-05-10
问候跑神们，我是可可跑渣啊，好久不见，跑了个半马～跑步吧
估计很多人都不记得我了，由来只有新人笑，有谁听到旧人哭？ 我2017年跑的多，2018年...
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2021-05-04
五四青年节，致青春，致敬青春。游泳吧
愿未来，如光耀眼 愿憧憬和梦想，永不凋零 愿你们奔跑，来精彩生命 愿你们仰望星空，...
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2021-02-11
祝大家新年快乐，越游越快，越长越帅哈～游泳吧
2020， 没有人能躲过这一年，好在我们都挺过来了， 只要跟生活打成平手，我们就没有输...
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2021-01-14
2021年度可可絮状泳渣游泳记～～游泳吧
本年度第1次游泳， 2021.1.14，19:20-21:00，地坛游泳馆， 1小时40分，3000m+， 60min...
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2020-12-24
保持运动，保持自律，保持体态，保持心肺，保持豁达...北京国安吧
保养？偶尔用鸡蛋清牛奶洗把脸抹个大宝完事儿， “美图秀秀一键解决保养的烦恼”这事儿...
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2020-12-23
2020年，23次，46小时，62000蛙自+23000腿游泳吧
2020年，游泳，地坛游泳馆， 第1次游泳是2020.1.17晚场， 第2次游泳是2020.1.19晚场，...
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2020-12-15
70，80后铁人四项？笑死我了…………北京国安吧
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2020-11-21
黄瓜青椒木耳海带豆腐腐竹胡萝卜金针菇西红柿，摊鸡...北京国安吧
黄瓜青椒木耳海带豆腐腐竹胡萝卜金针菇西红柿， 摊鸡蛋鸭血煮鸡蛋鸡胸肉， 面包。
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