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贾韶峰
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2008-11-26
浅谈洪洞通背
练家子吧
洪洞通背拳原名无极通背缠拳,由于起始山西洪洞县,并在洪洞流传最广、最久、最盛行,...
2008-11-26
练家子话题第三期: 你最擅长的招式是什么?
练家子吧
如:腿法.拳法.心法等!并将你擅长招式的经验讲出来与大家分享!
2008-11-26
凌云搏击术的实搏心态训练
练家子吧
“一胆,二力,三功夫。”这是句流行已久的拳谚。实搏心态指的是临战时的心理状态。交战...
2008-11-26
双节棍基本攻守方法
练家子吧
劈] 以棍端之一由上向下向敌方肩、头、面等部位劈出,迅猛有力,力达棍端。[扫] 以...
2008-11-26
进 攻 技 法 的 正 确 运 用
练家子吧
在格斗中,两个最主要的攻击目标是眼睛和小腹。无论对手多么强壮有力,如对其裆部强有...
2008-11-26
移 动 中 的 距 离
练家子吧
两位技术熟练的拳手相遇,双方都力图夺取最有利的位置,他们之间的距离是不断变化的。...
2008-11-26
移 动 中 的 技 法
练家子吧
法移动的技巧,在技击是是十分重要的。无论是进攻、防守,还是做虚晃假动作和保持体力...
2008-11-26
佯 攻
练家子吧
佯攻,一定要做得十分逼真,方能使对手做出反应。为确保假动作有效,必须限制假动作的...
2008-11-26
外 侧 高 位 格 挡
练家子吧
外侧高位格挡法比内侧高位格挡法更具有突然的打击力,是一种防御性更强的动作。这种格...
2008-11-26
外 侧 低 位 格 挡
练家子吧
外侧低位格挡法,几乎与内侧低位格挡法相同,只是前者的手由身体的一侧转到另一侧,而...
2008-11-26
内 侧 高 位 格 挡
练家子吧
格挡,是一种易学易用的防卫战术。它是以手的开合,向外或向内的快速动作,来避开对手...
2008-11-26
内 侧 低 位 格 挡
练家子吧
内侧低位格挡,是用来对付来自腰部以下踢打的,以右脚在前的警戒式进行格挡。具体做法...
2008-11-26
截 击 的 技 巧
练家子吧
截击,准确地说应该是一种战术,是防守与反击综合运用的一种战术,运用于对手开始发动...
2008-11-26
拦 截 与 格 挡 技 法
练家子吧
传统技法对于所有低位攻击都采用同样的拦截技法。两手的动作只是方向相反而已,采用右...
2008-11-26
反 击 腿 法
练家子吧
勾踢在截拳道中是动作最敏捷、速度最快的踢法,主要用以进攻。由于它起腿迅速,不会暴...
2008-11-26
反 勾 踢
练家子吧
反勾踢在截拳道中是用得较少的,因为这些腿法缺乏力量。严格地说它们是用于对面部的高...
2008-11-26
旋 踢
练家子吧
旋踢,通常是作为反攻战术使用的。用这种腿法对付以直线进攻,而又没有冲到眼前的对手...
2008-11-26
扫 踢
练家子吧
扫踢在截拳道中是极少采用的。因为,对付右手在前的对手时,对手总是以右手保护面部的...
2008-11-26
勾 踢
练家子吧
勾踢是截拳道中用得最多的腿法之一,因为它的命中率很高。这种腿法比其它腿法具有更多...
2008-11-26
侧 踢
练家子吧
虽然手被认为是技击中最重要的,但在格斗中,脚也是具有活力的重要组成部分。例如,和...
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