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阿郎与龙共舞
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2024-07-03
慢跑6公里
跑步吧
今天起床晚,慢跑6公里,路跑车辆已渐多,不太安全,做个基础跑就0K了。
2024-07-02
起而跑之 观而乐之
跑步吧
下了一夜雨,躺在床上还能听到外边滴嗒声,伸手窗外,并没有多少雨,起床出门下楼,雨...
2024-07-01
不忘初心 方得始终
跑步吧
7月1日,建党节,7'10"跑了10.21公里,祝福㊗️党的103岁生日! 本想一口气跑19.21公...
2024-06-30
学会跑步,改写人生
跑步吧
今天十公里,平均速度6'37",平了月跑最好成绩,3次都是6'37",不过十公里总用时1...
2024-06-28
自律人生从跑步开始
跑步吧
拒绝躺平,自律自信,起床太晚,没有时间就少跑点,实力不够就慢点跑,慢跑6公里一样...
2024-06-27
认清自己 享受慢跑
跑步吧
今天突然发现自己好傻,一个中年大胖子,好好慢跑就是了,还想干啥?网吧有太多牛人,...
2024-06-26
跑步十公里,坚持吧!
跑步吧
有人跑一休一,有人跑二休一,有人天天跑,各说各有理。 阿郎想跑就跑,只要身体不累...
2024-06-25
休息是为了更好的冲刺
跑步吧
确定目标,付诸行动,是雷军的成功之道,但在成功的路上没有一帆风顺,都是坑坑洼洼,...
2024-06-24
昨天Vs今天
跑步吧
每天都是新的开始,但并不一定都能比昨天进步一点点,有时甚至还要倒退,不过人生就如...
2024-06-22
不怕慢就怕站
跑步吧
重新体验短距慢跑,熟悉的味道,跑步贵在坚持,一直跑,再远的行程也能达到。 前天休...
2024-06-21
慢慢跑吧,坚持就是胜利!
跑步吧
2024-06-19
跑步很苦,坚持很酷
跑步吧
2024-06-18
水滴石穿 绳锯木断 坚持的力量
跑步吧
武汉大学周叶中校长在《开讲啦》曾言从高中开始跑步,最初每天5公里,后来每天10公里...
2024-06-16
张驰有度,跑出精气神
跑步吧
今天放慢脚步,一口气7分配跑了十公里,天气虽热,但跑得很开心,也跑出了精气神!跑...
2024-06-14
为而不争,奋发图强
跑步吧
5'52",这是今天十公里最后冲刺阶段的一公里,不是最好成绩,相对来说还是不错的,...
2024-06-13
热辣滚烫,高温下跑步真爽!
跑步吧
河南普遍高温,凌晨四点开跑,也是一丝风都没有,但既然选择了,就该奋发图强,努力奔...
2024-06-12
不贪不怕,阿郎是如何做到的?
股市吧
今天3个多点开始分笔分笔止盈工业富联,5个点附近几乎清仓卖光,2个多点开始分笔低吸...
2024-06-12
文武之道 一张一驰
跑步吧
今天跑休,连跑16天,140多公里,还是有点疲惫,虽然还能坚持,但休息一天也许更好,...
2024-06-09
【0609 新闻】最清醒的一段话
今日头条吧
阿郎刷今日头条,看到一条点赞众多的最清醒的一段话,分享给兄弟们,一起欣赏,欢迎评...
2024-04-30
持股国盛金控,打板西藏珠峰
股市吧
4月30日,五一黄金周节前最后一个交易日,今天操作不算多,国盛金控持股不动,首板上...
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