|贴子

2016-04-18
努力练双盘双盘吧
现在我感觉就是胯没打开，每天坚持练横叉来开胯！疼---我忍了！
2016-03-31
请教各位朋友双盘吧
由于本人腿硬，近来一直努力拉筋，压腿，一段时间下来，腿仍放不平，可是感觉臀部两边...
2016-03-10
我该如何做，才能快点双盘？双盘吧
腿硬的跟钢筋混凝土似的！
2016-02-29
直指心性 在心地上用功夫僧伽吒吧
一切有为法 如梦幻泡影 如露亦如电 应作如是观！ 要老老实实的在心地上用功夫，不要心...
2015-12-24
众生怙主三世一切诸佛总集莲花生大士僧伽吒吧
当你想尝试修行， 却碰上苦难之湖泛滥时， 即是你的恶业和染污正被净除的事实。______...