|贴子

2023-05-12
好久没发了跑步吧
小跑一下
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2022-11-11
小白十公里跑步吧
不知不觉步频又下去了（可能跟我两天前练间歇，小腿筋有点痛，几次想上步幅都被疼痛打...
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2022-11-02
小白跑步史跑步吧
小跑了一下三公里
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2022-10-28
小白跑步史跑步吧
发现我们这种新手还是不要盲目追求步幅，步频才是初期提升的关键
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2022-10-28
小跑个十公里博尔特吧
有了点小进步（虽然水平很烂）
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2022-10-10
3公里配速博尔特吧
话说这样的配速真算慢嘛？ 最近刚跑一俩周，我看某手评论区一群人动不动10公里30分钟的
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2021-11-17
话说12.1能进校运会决赛嘛？博尔特吧
校运会选拔赛跑出来的成绩 大学
2021-11-09
1圈400快还是2圈200米快？博尔特吧
如题
2019-11-10
博尔特什么时候开始练习100米的？博尔特吧
博尔特什么时候开始练习100米的？