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2021-12-06
日常训练长距离
马拉松吧
今年目标破三,没有比赛了,强度和量都没放下。 目前pb317,明年目标255以内,就像跑...
2021-10-23
破三好难
马拉松吧
临沂马拉松延期后,打算今天跑个40公里,跑到32公里就不想跑了,继续跑也会掉速,430...
2021-08-30
2021淄博马拉松
淄博吧
请问有知道内幕消息的吗? 网上都说拟定10月10号开赛
2021-08-22
多少有点自虐症
马拉松吧
2021-08-15
秋天第一个长距离
马拉松吧
同事一路领跑 三分之一的山路爬升很爽 最后8公里平均355 我离破三就差心理障碍了
2021-06-26
强度95%
马拉松吧
2021-04-13
还有一个月,全马比赛
马拉松吧
这个月该怎么安排训练 宿迁马拉松跑崩了310完赛,前32公里是按410配速跑的,我跑马崩...
2021-03-20
宿迁破三有多大概率
马拉松吧
今天跑的一个强度比赛了,之前30公里最快419配速,半马4分,长距离配速完成的次数不超...
2017-07-10
吐槽日照马拉松报名费
马拉松吧
吐槽日照马拉松报名费
2017-07-02
费县新体育场不对外开放吗??
费县吧
费县新体育场不对外开放吗??
2017-06-28
受伤了
马拉松吧
受伤了
2017-06-06
费县烧烤这么多哪家翅中最好吃?
费县吧
费县烧烤这么多哪家翅中最好吃?
2017-05-27
万米pb了嘛
马拉松吧
万米pb了嘛
2017-05-09
烧烤马拉松留念
马拉松吧
东营马拉松是我的第二场全马,距离第一场15年11月份的临沂马拉松一年半的时间。跑完临...
2017-04-12
平邑郑城观音山迷你马拉松真公正!
平邑吧
今天的平邑迷你马拉松裁判们公开耍流氓 跑进前30不给你记名次。只有是他的学生学生才...
2017-03-16
暗恋至上【17-03-16】安然无恙
暗恋吧
生日快乐
2017-03-04
县城羊汤哪里好喝
费县吧
打算去殷记?别人说三只羊也不错,还有什么推荐嘛?
2017-01-30
天蒙山半价不
费县吧
费县身份证,?
2017-01-21
第一次玩
费县吧
今天第一次玩,集齐了两个号。 莫非好运来了
2017-01-14
操场开放没??
费县实验中学吧
施工结束没有,可以进去玩了吧??
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