钙钙让爱飞起来，2.20开始，立贴即时更新，监督自己。。。。。【减肥吧】

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胖了这么多年了，这次下定决心要减肥了。
男生 175的身高秤过几天就到估计过完年有180多斤了吧
返校后早餐就是一碗粉中餐五毛的饭再加两小碗的蔬菜一碗汤过午不食
晚上跑步大概三圈四圈的样子
这几天一直很饿，但是一想到自己的未来，虽然饿着但是还是很高兴的。
以后要逐渐减少每天的食物
互勉互勉

送TA礼物

1楼2011-02-25 17:56回复

对了昨天听很多人说蜂蜜水是喝不胖的？
真的吗？

3楼2011-02-25 18:01

今天下午出了汗准备晚上再去跑步

4楼2011-02-25 18:13

嗯，加油哦跑步后按摩一下腿部肌肉

5楼2011-02-25 18:15

回复：5楼
为神马？
我是男生不是很怕长肌肉

6楼2011-02-25 18:18

7楼2011-02-25 18:33

15贴了

8楼2011-02-25 18:50

刚刚跑步回来，肚子好饿，觉得头有点晕。

9楼2011-02-25 21:41

今天去外面玩，朋友盛情难却，午后多吃了一根玉米，恨死我自己了。
晚上多跑跑虽然今天走了很多路

11楼2011-02-26 19:39

晚上睡觉还是很饿，但是早上起来就一点都没胃口了，怎么回事？

12楼2011-02-27 10:22

今天跑了六圈突破了以前的四圈哇咔咔

13楼2011-02-27 22:23

擦今天风太大跑了一圈受不了了就爬楼梯了爬了四十分钟出了很多汗很爽哈哈

15楼2011-02-28 21:30

昨天跑了一圈然后爬楼梯爬了四十分钟
今天继续加油

16楼2011-03-02 13:21

17楼2011-03-02 13:28

今天嘴贱刚刚吃了个苹果喝了杯燕麦实在是太饿了

18楼2011-03-02 21:57

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