每天阅读一本书，每个月上一门开放性课程
虽然中国的大学教育如此恶心，但我们不能因此就停下我们学习的脚步，每天阅读一本书，每个月上一门开放性课程，哪怕每天都的书只不过翻了目录，每个月学的开放性课程只是读了Syllabus，每年365本书+12门课程的学习，这你已经和别人拉开一大截距离了。
关于读书，要读经典，关于开放性课程，要上最脱离实际最赚不到钱的课程，关于这些我之前写了太多东西了。


如果可能的话，不要使用QQ和MSN，把Gmail里自动登录的Gtalk关掉，把手机调成静音模式每天晚上查看一次回复所有必要的未接来电和短信，每周末查看一次校内FB告诉世界此人还健在，顺别看看Google Reader确认这个世界仍然在正常运转。
看评分9.5以上的经典影片，而不是追逐每周票房榜上的商业影片，把服装替换为更简单的无印良品而不是追逐变换莫常的时尚，一个意大利朋友给我关于购物的建议就是，you have to be your fashion，在压力面前你需要找到让自己舒服的那一个点，然后一切就都迎韧而解了。
这样做一个月后你会掌握时间管理和经历管理的关键所在，并学会如何和自己相处。
让后你的QQ和MSN帐号会逐渐荒芜，你的时间和精力会集中在更为重要的事情上面。


健身房卡不要选贵的，要选实用的，比如中体倍力价格三倍的卡用完我觉得远不如北外后街韦伯来的实在。
去健身房健身，去公园长跑，骑自行车，或者每周去北外游泳池游泳，这不仅对你的身体有益，让你的学习和工作更有效率，更高一层的好处在于心灵的滋养，在运动过程中学会和自己对话以及反思，获取长期不断的节奏，这是很重要的，关于这些，村上村树的养生宝典跑步之书给了我们更多的见解。


月份和斋月的穆斯林尝试了几周的把斋，Fasting让我学习到了如何克制自己的欲望并和自己的内心对话，让我觉得这是一个有益的尝试，2011年的斋月有望我还会继续尝试fasting。
把fasting的有益经验利用在每个月的生活中就在于像素食主义一般可以把几天固定为fasting日，规则就是日出就不进食，一直到日落才进食，这便于身体排毒，也便于心灵排毒，这真是一个很棒的想法。


李银河的女性主义
The World is Flat《世界是平的》
伊斯兰教的了解
乡土中国

做“人上人”的诱惑
英仧国《经济时报》中文网专栏作家 老愚 【作者微博】
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备份

去看生活，去看世界，去目击伟大事件
去看穷人的面孔与骄傲的人的姿态；
去看奇异的东西——机器人、军队、丛林和月球上的阴影；
去看人的作品——他的画、他的心、高塔与新发现；
去看数千里外的世界；藏在墙与房间里的人与事物；
难以接近的危险情景；男人所爱的女人和许多小孩；
去看并享受看的乐趣；
去看并且感动；
去看并且接受教导。
        在书背面最后写着一句话：人生的丰富性，远远值得用诸多代价去交换。


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法语入门学习资料汇总:http://hi.baidu.com/yyba521/blog/item/90c36a59255cde292934f039.html
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德语学习入门资料汇总:http://hi.baidu.com/yyba521/blog/item/4dbcb91940aebd4642a9ad33.html
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俄语学习入门资料汇总:http://hi.baidu.com/yyba521/blog/item/d9c60d08e05a1533e824882b.html


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意大利语入门学习资料汇总:http://hi.baidu.com/yyba521/blog/item/d5acdc8812314597a4c2729f.html


为 什么我们常常不快乐？】1.无信仰。2.乱攀比。3.缺美感。4.难施舍。5.不知足。6.很焦虑。7.常盲目。8.无主见。9.重得失。10.很麻木。 11.太匆忙。12.很贪婪。13.纵欲望。14.不自由。15.少阅读。16.无忏悔。17.多暗算。18.少坦诚。

每天一本书，每月一门开放课，这个很好啊。可惜我在校学生有压力XD
想起初二那时候《飘》就看了好几个星期，只有午休有时间看

恩 我也没做到 其实应该问问周围的人 去听听的

每天你都可以选择是否为客户服务更周到一些，是否对同事更耐心一些，是否把工作做得更细致一些，是否把情况了解得更清楚一些，是否把不清楚的问题再弄清楚一些……你也可以选择在是否在痛苦中继续坚持，是否抛弃掉自己的那些负面的想法，是否原谅一个人的错误，是否相信我在这里写下的这些话，是否不要再犯同样的错误……生活每天都在给你选择的机会，每天都在给你改变自己人生的机会，你可以选择赖在地上撒泼打滚，也可以选择咬牙站起来。你永远都有选择。有些选择不是立杆见影的，需要累积。