支持 加油啊

我也是纯绝 但是楼楼你说水果能吃吗 - -
比如西瓜

水果没事，但不能饱，不要吃热量高的像香蕉呀，大家都知道那种高热量的东西。建议吃点西红柿呀，猕猴桃呀，如果有条件最好每条早上喝一杯石榴汁，那个对皮肤很好而且还能清肠。晚上临睡也可以喝杯牛奶有助睡眠嘛！我们一起加油吧！！20斤我瘦定了！！为了好看的衣服啊~~~~~

加油!!大家互相监督啊!!这次绝对要瘦!!!

是么...我同学就每天晚上喝牛奶啊，她怎么就没胖反而瘦了30斤 她是每天晚饭一点都不吃，零食不碰，但是晚上睡前牛奶必备....

我有一个朋友做到了 哈哈

我不试她的方法 我用自己的只吃早饭加油不就是20天嘛！我又不是没试过

两个星期14斤= =效果蛮明显的

好!从今天开始啦，加油过绝不吃！！！

有什么好办法一起去啊，我也要一个月，瘦20斤，从100瘦到80有什么办法