我曾因为考试成绩没有达到我给自己设定的名次，而惩罚自己连续一个月每天晚上绕着学校操场跑20圈。曾经因为做错一道题目躲在房间里狠狠扇了自己几十个耳光。一直以来，我都不是一个快乐和轻松的人。因为我知道，一旦我做的事情，出了差错，或者是有一些小瑕庇，我不会原谅自己。
我会在心里为此反复自责，反复假设：如果我再用心一点儿，再谨慎一点，那么这个差错一定可以避免的!我会这样纠结上很长一段时间，才能慢慢从这种纠结中解脱出来。时间长了这些“结”在心里越积越多，让我差不多成了一个患得患失的很神经质的人。
我不能允许自己拿不了第一，小小的挫折被我自己无限扩大，直到无法承受。其实在局外人看来，这有什么大不了啊，为什么对待自己这样严苛?连一个努力改变的机会都不给自己?失败了又怎样?谁能保证不失败?我还没优秀成那样
宽以待人，也宽以待己吧!