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质疑:只吃素食的话,营养够么?
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雪舞寒飘孤影怜
初试辟谷
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人要维持生命活动同时需要动物蛋白和植物蛋白,
如果只是不吃肉但是食用蛋和奶那还好,
如果只吃蔬菜的话,
动物蛋白要如何摄取,
长期缺乏的话会不会对身体产生影响?
我一个朋友的父亲吃了近十年的素,胃癌去世了。
送TA礼物
1楼
2011-08-10 16:33
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小魷鱼
初试辟谷
1
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因为他是有胃癌之后才吃素的。
2楼
2011-08-10 16:38
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小魷鱼
初试辟谷
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我了个去的,怎么点了顶了。
3楼
2011-08-10 16:39
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雪舞寒飘孤影怜
初试辟谷
1
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不是,
胃癌也就近两三年的事情吧,
之前一直挺健康的,
素食者身体会缺少很多氨基酸,
于健康不利。
我也吃素,
但是我没有宗教信仰,
只是单纯的习惯这种饮食方式,
所以我会吃蛋,奶,
也会用复合维生素、螺旋藻之类的补充营养。
4楼
2011-08-10 16:47
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智深释真信
百日筑基
9
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人体必须的8种氨基酸都可以植物获得?您说的缺哪个,我告诉您吃什么
5楼
2011-08-10 17:02
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wangyufanyang
百日筑基
8
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癌细胞可以潜藏的身体里很久很久
IP属地:福建
6楼
2011-08-10 17:03
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无间之城
百日筑基
7
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癌是由多种因素造成的, 家中长期冷战也可致癌, 但与素食无关, 素食的营养完全足够.
来自
手机贴吧
8楼
2011-08-10 17:39
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人格完善修复中
初试辟谷
1
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你朋友的父亲吃了近十年的素,胃癌去丗了。
你怀疑这是吃蛋奶的原因,
但又担心不吃蛋奶会缺乏蛋白质,
因此,你就来这里询问纯素食会不会缺乏蛋白质?
这个我没研究过,不便下结论。
但我可以推荐你看一本书,
这本书正正是主要说动物蛋白与植物蛋白对癌症、糖尿病、肥胖等等富贵病的影响。
《中囯健康调査报吿》
http://tieba.baidu.com/p/221024783
9楼
2011-08-10 17:49
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人格完善修复中
初试辟谷
1
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那些不吃蛋奶的人是为了不想给鸡和牛造成痛苦与si盳,这与宗教信仰无关。
正如有人不吃猪肉牛肉是为了不想给猪和牛造成痛苦与si盳一样。
为了健康而吃素的人,却又拼命从其他来源“补充”营养,
不能不说,这是对这个持“素食健康”观点的人的嘲讽。
鸡蛋该不该吃?
http://tieba.baidu.com/p/1110182747
吃鸡蛋意味着什么
http://tieba.baidu.com/f?kz=1062463375
素食可以吃蛋吗?
http://tieba.baidu.com/p/1147405777
《动物权利手册》:牛奶、蛋、鱼
http://tieba.baidu.com/f?kz=396960507
10楼
2011-08-10 17:57
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辽东悍匪
百日筑基
7
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素食一样有垃圾食品,浓茶也会伤胃。
IP属地:河北
12楼
2011-08-10 20:19
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