修炼跆拳道...必须兼备“三心”...即具备决心、信心和恒心... 

有决心...就是要坚定信念...不学好练会技术和套路...誓不罢休...使跆拳道运动贯穿到自己的生活之中...只有如此...才可能从习练中受益...才能从习练中得到精神上、身体上、生活上的报偿...

有信心...就是要避免在初学时...热情高...干劲大...一旦进入常规训练...感到习之不易或感到乏味...就丧失学习积极性...甚至打退堂鼓...要根据教练的不同训练方式...刺激提高自己的的学习兴趣...始终保持旺盛的学习劲头... 

有恒心...就是要不间断地学习和练习...使之经常化...避免一曝十寒...“三天打鱼，两天晒网”的不良现象发生...

加强这三心的锻炼...提高心性...增强悟性...使我们达到一种理想的习练境界...