不同的季节，不同的气候都会给人带来不同的心情变化。随着秋天的到来，又是抑郁症的多发季节。如何做好抑郁症的预防是我们当前较为重要的任务，有其是预防老年人抑郁症的发生。由于老年人体弱多病，应该成为我们秋季预防抑郁症的主要对象。那么我们有什么方法来预防老年人抑郁症的发生呢?下面我们就来听听广东民安医院失眠抑郁诊疗中心专家为我们详细讲解。
老年人抑郁症的预防：
1.预防抑郁症，首先要认识到抑郁症症状，及早发现抑郁症的细微表现，尽早进行干预治疗。性情突变、敏感多疑、总觉得身体不舒服的话，那么一定要警惕是否为抑郁症症状，及早治疗。
2、抑郁症的老人需要的是交流，很多事情他们自己可以解决，所以不要事事代劳，否则，反而让抑郁症老人有种“我真的没用，真是个废物”的感觉。
3、在与抑郁症老人交流的时候，尽量不要用医学术语，如果他出现睡眠减少问题，可以就事论事的谈论如何睡好觉，尽量少出现“抑郁症，药物，治疗”等字眼。
4、老年人抑郁症患者需要的是多交流，让他倾诉自己内心的烦恼，将不良的情绪和感受宣泄出来。因此家人要询问老人的感受，积极帮助老人克服抑郁症的困扰。
5、如果老人出现不爱吃饭，对平常爱好的食物也失去了兴趣的话，那么要警惕抑郁症，家人一定要留心这些变化，及早带老人到正规医院进行检查，不可忽视抑郁症症状。
此外，日常还应鼓励抑郁症老人多做文体活动，例如唱歌、散步、游泳、爬山、旅游等。
预防老年人抑郁症，应当从心里开始，多与他们交流沟通，让他们能够感受到大家对他的关爱，调节他们的心情。同时也要注意老年人的倾诉。
老年人抑郁症的预防：
1.预防抑郁症，首先要认识到抑郁症症状，及早发现抑郁症的细微表现，尽早进行干预治疗。性情突变、敏感多疑、总觉得身体不舒服的话，那么一定要警惕是否为抑郁症症状，及早治疗。
2、抑郁症的老人需要的是交流，很多事情他们自己可以解决，所以不要事事代劳，否则，反而让抑郁症老人有种“我真的没用，真是个废物”的感觉。
3、在与抑郁症老人交流的时候，尽量不要用医学术语，如果他出现睡眠减少问题，可以就事论事的谈论如何睡好觉，尽量少出现“抑郁症，药物，治疗”等字眼。
4、老年人抑郁症患者需要的是多交流，让他倾诉自己内心的烦恼，将不良的情绪和感受宣泄出来。因此家人要询问老人的感受，积极帮助老人克服抑郁症的困扰。
5、如果老人出现不爱吃饭，对平常爱好的食物也失去了兴趣的话，那么要警惕抑郁症，家人一定要留心这些变化，及早带老人到正规医院进行检查，不可忽视抑郁症症状。
此外，日常还应鼓励抑郁症老人多做文体活动，例如唱歌、散步、游泳、爬山、旅游等。
预防老年人抑郁症，应当从心里开始，多与他们交流沟通，让他们能够感受到大家对他的关爱，调节他们的心情。同时也要注意老年人的倾诉。
