身体更舒服 -- 更健康、更有活力、更有抵抗力、减轻或消除疼痛、加强复原能力、更平衡身体姿势、促进器官自然操作、促进能量平衡
情绪更正向 -- 随著病痛和身体各种不舒服的减轻甚至清除，心理障碍也随之消散甚至消失、拥有更高的醒觉性
活得更开心 -- 做一个身心平衡的快乐人，提高学习及工作能力，更容易达成人生目标