1、为爱而生     
只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。     
能够看见别人的好，就会提升自己的好；     
能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。     
爱是一切的原动力。     
(注:爱并非单指爱情)     

2、简单生活     
你真正需要的不是那么多，     
多出来的任何一样东西对别人都有用，     
将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，     
简单生活惯之后，生命自然不再累赘。(注:平淡才是真)     

3、别为小事抓狂     
你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……     
生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，     
例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……     
相较之下?，就可以知道这些事是多不值得生气。     
将怒气转向值得生气的事上，     
并且想想自己可以为这些情况做什么。     


4、别对你的人生说没空     
日常生活需要良性循环，     
人生只有一次，休息是为了走更远的路。     
每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。     
(注:充分享受人生)     


5、活出健康的人生     
分析自己的饮食习惯，     
找出需要改进的地方，让营养更均衡。     
每周至少三次运动，持之以恒，     
至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），     
身心健康，精力充沛。     

6、分享     
不论是分享阅读心得或是生活偶得，     
让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。     
经由感受每个人不同的经验，     
赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。     

7、勇闯生命难关     
有人为工作而生活，有人因梦想而生活，     
有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活，     
生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。     

8、再试一下     
人生最大的压力来源是怕压力，     
当你相信自己能、而能面对事情时，     
这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，     
你终会发现：事情并不棘手难办，     
别人能、当然，你也能。(注:要相信自己)     


9、在"21天"记录自己的愿望     
不要把愿望只停留在想像中,     
勇敢的把自己所能想到的愿望记录在"21天",     
告诉全世界的人你不是空谈者,     
然后,马上去行动,不懈的努力去实现愿望。     
   

10、生命的财富     
时间就是财富，     
但是时间的意义在于（运用），而非（节省）。     
好好运用上天给予每个人的同等财富。