红菱不是在嚷嚷老公都快抱不动了么？吧里现在可能是我足有重量的了。有人上了110的木有？

有.

郡主制定计划了吗?我们一起也好有个伴.

我等生了孩子再减，反正现在减肥也是白减，还会有肉肉的。

木有铁定的计划，现在只是晚上少吃点，我想减到100斤-105斤就可以了，我没有太多的追求，我没怀宝宝的时候90-95斤上下浮动，生完宝宝都还有130，现在还有115，上个月都减到112了，这个月又长上来了，老天啊！这样下去我就是个大胖子了。穿什么衣服都不好看，平时倒没觉得啥子，习惯了。一去逛商场都大受打击、、、现在天气冷了胃口更好，什么都想吃，怎么办呢？而且一顿不吃就饿得要断气了样，以前减肥胃都饿小了得，现在又变回原形了。
蓉儿你计划一个吧，我就希望那个陪我减肥，不然我一个人是坚持不了的。老公又不支持我，看我饿得时候就帮我找借口。以前和一些姐妹伙一起减肥曾经创下一个月瘦15斤的记录，现在觉得都是传说了！

我等生了孩子再减，反正现在减肥也是白减，还会有肉肉的。
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怎么计划呀.弄个健康餐谱吗?那是不是太麻烦了?专门给自已弄小餐哪来那么多的时间呀,做成大家饭我们家那位不拿刀把俺给砍了.
所以俺只能每餐叮嘱自已不要吃太饱,尤其是晚上那一餐.最重要的一点,就是千万不能拣盘底.
郡主有什么好的计划吗?说出来讨论讨论.

我现在就只是晚上少吃点呀，先慢慢减嘛，晚饭比平时少吃一般，以前也是看到只有剩点点菜了，明显吃得很饱了还要把盘子扫光，就是这样日积月累胖的，说不定就是多了那么一点点就变成脂肪了。
反正运动减肥也不适合我，我比较懒，最多坚持的到几天，没用的，不坚持反而反弹。

我每次吃饭赶到他们前面先吃好,所以一般都是老公拣盘底.有时候婆婆也落后.呵呵....

知道吗,俺家那位是怎么吃都不会胖的那种人,气死我了.

每顿吃八分饱，饿了就吃水果，应该比较有效，少吃多餐，把胃养小了就好了

据说 哥本哈根食谱可以

关于这个话题，伤感的一个人去默默流泪。。。。。。

每顿吃八分饱，饿了就吃水果，应该比较有效，少吃多餐，把胃养小了就好了
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这个对我觉得木有多大的用的。