你们都好高阿,可惜了我是个小矮子~,
我也算是明天正式辟谷,我也有点怕,逼自己坚持吧

话说，我跳了郑多燕以后BB超正常的诶…

嗯、没事的、最适合自己的才是最好的
其实我觉得节食更难，比较考验自控力
大早上起来我又要郑大妈了

只要身材比例好、身高神马都是浮云、
不怕、

我之前刚跳郑多燕的时候也是热情高涨。每天跳两次都不能满足我的减肥欲。后来。... 也就是现在拉.. 每天一次. 我发现晚上睡觉前跳一次郑多燕, 第二天早上排便超级通畅的. 这两天我都是早上早早的起来BB. 今天和有个群里的姐妹一起闹绝食. 就一天就好, 就一天.希望能掉斤数.

第二天来打卡

对啊对啊，总是瘦了点就想吃。
然后安慰自己反正已经瘦了，不会胖很多。
其实肉肉一直在不停地长。 好悲哀 ~
我们要努力咯~

嗯、我也特别喜欢跳、我觉得比瑜伽更有趣
BB对减肥超级重要的、
网上说排便不畅的话可以用灌肠的方法、大概就是喝盐水、几分钟一次、我以前试过
太强效了、不过半年一次就好了、太多对身体不好

对啊\对啊
尤其是冬天、万恶的嘴

全绝不能死人叭 .

不会的、
如果实在饿了就喝一点蜂蜜水
饿死的人真多很少啦
因为肥胖而招来的疾病倒是有不少呢

你运动控制的真好,
我昨天凌晨五点才去睡觉, 刚刚起来
头晕 什么力气都没有,喝了点水,正式开始全绝
水果我也没碰,昨天是碰水果了
后来想想狠心全绝吧

今天情况怎么样

今天没排,昨天也是,
郑多燕的减肥**没有跳过, 浑身无力不知道为什么,
这几天把自己折腾的。
男朋友快开学了,我查了一下,绝食十天的话 有希望瘦十斤以上,虽然我的目标是20斤

芙蓉姐姐都瘦了,从笑柄变成神话,
我们也一定要加油