很多人把强迫症与泛虑症或焦虑症搞混成一个
不过简单的例子上来看或许可以了解其中的不同
强迫症的例子
不断的洗手 不断的确认窗户是否有关好或是瓦斯是否有关好
但本人并非有真实经历过相关的经验 例如 不断的确认窗户是否关好 但是以前并没有被窃盗的经历 可是自己还是担心 没理由的去做一件事情 而自己也知道那是不合理的行为 可能是强迫症 原由可能是其他隐性的过去经验
焦虑症状 泛虑症状
类似上述的行为 但是通常有过类似的事情 例如我本人以前有段时间会经常的确认自己的钱包是否在身边 连洗澡也要把钱包带进去 睡觉时 钱包一定要在看得到的范围 原因是因为我的钱包在自家失窃过 因此 我知道原因 而我不断的为这事情感到焦虑而去重复确认
但是我只要一离开家(令人焦虑的场所) 这个焦虑的确认行为就会大幅降低
泛虑则是同时担心很多事情 焦虑通常大原因只担心一件事情 两者通常伴随者紧张的生理状况 冒冷汗或是心跳加速
不过简单的例子上来看或许可以了解其中的不同
强迫症的例子
不断的洗手 不断的确认窗户是否有关好或是瓦斯是否有关好
但本人并非有真实经历过相关的经验 例如 不断的确认窗户是否关好 但是以前并没有被窃盗的经历 可是自己还是担心 没理由的去做一件事情 而自己也知道那是不合理的行为 可能是强迫症 原由可能是其他隐性的过去经验
焦虑症状 泛虑症状
类似上述的行为 但是通常有过类似的事情 例如我本人以前有段时间会经常的确认自己的钱包是否在身边 连洗澡也要把钱包带进去 睡觉时 钱包一定要在看得到的范围 原因是因为我的钱包在自家失窃过 因此 我知道原因 而我不断的为这事情感到焦虑而去重复确认
但是我只要一离开家(令人焦虑的场所) 这个焦虑的确认行为就会大幅降低
泛虑则是同时担心很多事情 焦虑通常大原因只担心一件事情 两者通常伴随者紧张的生理状况 冒冷汗或是心跳加速
