龙有搜骨缩为灵,虎有百战勇力生,
鹰有藏爪抓攫巧,鹤有侧翅善飞腾,
熊有出洞浑圆力,鸡有踩扑哮爪灵,
马有奔蹄千里疾,飞燕取水身轻灵,
金猴纵身灵而活,灵蛇拨草善曲伸,
十大灵法真妙诀,久练身健功有神。
一、龙形灵法
歌曰:云从龙兮又从风,乘云腾雾游长空;忽然缩骨节节通,身小可如
绣花针。龙形桩功
鹰有藏爪抓攫巧,鹤有侧翅善飞腾,
熊有出洞浑圆力,鸡有踩扑哮爪灵,
马有奔蹄千里疾,飞燕取水身轻灵,
金猴纵身灵而活,灵蛇拨草善曲伸,
十大灵法真妙诀,久练身健功有神。
一、龙形灵法
歌曰:云从龙兮又从风,乘云腾雾游长空;忽然缩骨节节通,身小可如
绣花针。龙形桩功