想了想，还是从明天MC完全结束了再开始绝，我要用一个最完美的状态，一气呵成，坚决不吃食物，好好养养我的肠胃，排排毒素，
我曾经也是个暴食者，有事每晚睡觉前必须把胃撑成一个球才能满足，然后自己不能消化就用健胃消食片帮助消化，搞得消化系统和肠胃一塌糊涂，
并且还有跟了我二十几年的严重便秘，虽然这几年菜吃的多有所改善。但估计积在体内的毒素比一般人多多了。
这次绝食是真的想给自己一个全新的身体，而且迎接全新的生活。
看了那么多帖子和资料，我知道绝食其实是一个很健康的调理身体的方法，红楼梦里女人生病了不也是“净饿为主”么？
广西长寿村的老人每天都吃的很少，都是野菜兑玉米面，和吧和吧就吃了，不是活到100多岁了么？
人吃的越少，吃的越粗，其实越好。
了解的越多，我绝食的信心越大，丫头的帖子有500多页，现在看到200来页，绝食期间我会一直看帖子给自己打气的。！！！


减肥不是一朝一夕可以完成的事情 为了减肥把自己身体整坏 你认为划算么？
绝食减肥是最失败的减肥 合理安排膳食 合理运动这才是王道。！

断食减肥不见得不健康。
节食更不见得健康，专家这么多，各说各的一套，
自己的身体还是自己最知道，
你也许离指导别人还远得很，管好自己最重要

身体就是一个机器 你如果每天不给他一定的营养 你认为身体会好么？
为了美丽把自己身体搞坏值得么？ 我说这么动说 你自己断食怎麽怎麽样和我没关系 你自己的身体好与坏自己最知道 如果真断食 你就一点东西别吃。