失眠导致脱发
失眠反复出现不仅破坏我们身体内部环境的健康，对外在形象也有着明显的破坏性影响作用。很多失眠患者反映，意识到自己失眠之后就连头发也是大把大把的掉。这是怎么回事？难道失眠还会导致脱发？
　　长期失眠会影响人的外在形象，尤其是对于女性，若是女性长期晚上睡不着觉，黑眼圈、脸色灰暗、眼角皱纹、青春痘、色斑都会逐渐显露在脸上。这时候想要挽救，不管多贵的化妆品都难以改变容颜的衰老。 睡眠对于人的身体健康是十分重要的，人每天都需要保证充足的睡眠，在睡眠过程中，人体的细胞进行着新陈代谢，有效排除毒素，吸收营养物质。
　　精神因素和营养状况等诸多内外因素都是导致脱发的催生剂。若是长期失眠可能使患者处于焦虑、烦躁的心境之中，精神上的压力也越来越大，进而会影响到头发生长。另外，失眠长期存在可能造成内分泌失调，这样也会导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，当然这同样能够引起脱发。
　　因此，失眠患者出现脱发现象也就不足为奇了。只是，在这里还需要提醒患者的一点是，这一类脱发的诱发因素在睡眠质量，脱发只是失眠危害的一方面。为了美丽的发丝不再脱落，青春永驻，建议彻底解决失眠问题，保证睡眠质量，保障身体健康。