真气运行之说
首先，“真气”是自然存在的，它是自然气机中的一种原态气机体，人体气机运化与其相连，人如果离开它、即无法存活。
人生命之宏观形态（即：精气神形态）的维护与提升，是靠真气于体内运行来完成的。真气在人体内具有促进血液运化、平衡人体宏观阴阳，维护正气的宏观作用。只要人体内真气足，人的生命形态就活跃强盛，人的经络就畅通无阻，气血运化及脏腑代谢功能就正常，正气就足，人就不容易生病。
现在，亚健康、慢性病猖獗，除了食物污染等物质性因素以外，主要是因为人们忽略了宏观的维护人体真气，致使阴阳失调、经络不畅、气血运化滞阻，致使脏腑代谢功能虚弱、正气下降所引发。
重视真气的运化作用，宏观的调整人体运化机能，结合微观的药物功效，将是突破现医疗困境，有效制约亚健康、慢性病的最快捷希望。以真气运化功效为主导，作用人体阴阳及宏观运化机能维护与调整，以药物功效作用于病灶，构筑宏观医学模式，将是全面干预亚健康、慢性病的最直接有效的新临床医疗模式。
黄帝内经中讲：精神内守，病安从来。恬淡虚无，真气从之；此为中华医学最高调整法。真气运化调整法，属于中华医学宏观调整范畴，现代中医学是微观医学，因此许多现代中医专家对此已不懂，此实是一大缺材。真气运化调整法，不但自古就是养生者循行的最高养生方法（被奉为养生仙方），同时也是中华传统医学之上上精髓。
以黄帝内经之精髓内涵来讲，人体气机与自然真气相连的状态与紧密程度，几乎就决定着、人之生命形态的宏观质量与身体健康状态。真气，是一种自然虚拟性“高能物质”，它存在于自然，作用于生命形态的维护与提升。
真气，具有自然平衡之本质，它与人体相连的紧密程度、视人的自然意识与心态而定。因此，人的自我主导意识状态不同，与自然真气的相连状态就不同。在人的自我主导意识很强时，人体气机与自然真气相连的状态就很差，自我主导意识愈强，人的生存意识偏离自然法则就愈远，真气与你相连的状态就愈差，你的正气就愈虚弱，你就愈容易生病。现代人的主要致病机理，大致如此，食物污染等物质性致病因素，只不过是被动性的致病因子而已。
欲很好的利用自然真气来养生与祛病，要学会与自然亲近。你离自然愈近，真气离你就愈近。你融入自然，真气就融入你。人欲融入自然，必须放下自我主导意识，进入黄帝内经中讲的：精神内守或更深的恬淡虚无状态，真气就会触入你的体内，去扶持你的正气，去改善你的气血运化质量，去平衡你的阴阳，去促使你的脏腑运化功能恢复正常。当这一切被正常时，亚健康状态会自然消失，慢性病亦会慢慢的由虚弱走向消亡。
黄帝内经中讲的：精神内守和恬淡虚无，是人的一种身心平静与极静状态，是由心、作用于身之养生与祛病的最高心法。进入真气运化调整，要有某些导入方式，有的身心入静导入，有的配合动作导入，但其调整机理是一致的。只是在调整时，必须注意全身心贯注，不要旁顾，以防气机走偏即可。
真气以虚拟宏观形态存在于自然，因为现在的科学水平还很微观，能力还很有限，所以根本无法以当前的科学能力对其进行探索与验证。因为现代科学并不是完全成熟的科学，能力与水平正在提升阶段，所以我们不能以扭曲了的科学理念，借科学字眼来否定某些自然物质的存在。坦诚的承认未知，勇于探索与证实未知的领域与物质才叫科学。当科学对某些未知的领域与物质还没有能力去探索与证实时，就以不成熟的科学为准则，武断的来否定未知的东西，这是很蛮横而愚昧的科学意识与行为。
真气学说，是中华古朴养生、医学文化的精髓之一，也是自然文化与生命科学无可欠缺的主要内涵之一，它已历经了中华先人数千年的传承。真气学说，近些年被许多假气功给污染了，使许多人对其产生了误解，这是可以理解的。但是，我们不能因某些误解与现代科学无法证实，就否定了这个历经中华先人数千年传承至今的自然医学文化精髓。对优秀民族文化的粗暴扼杀，是障碍民族文化复兴与扰乱人类文明发展的极恶劣行为。