如果做引体的时候疼就先不要做了，养养吧，毕竟是为了健康才锻炼的嘛

歇歇吧，磨刀不误砍柴工，别把自己真伤了就后悔莫及了

谢谢。那我先练练别的吧。

骚年, 你这是受伤了.

没想到运动损伤离我这么近~~~~~~~~~···

高尔夫球肘，也叫肱骨内上髁炎（肌腱拉伤），应该是引体向上姿势不正确造成的。
纠正引体向上的姿势：
（1）许多人姿势错误，是有些教程片面提下巴过杠造成的，正确的姿势应该是想像用胸部去接近单杠（搜索" 引体向上肩部后收 "可查找详细介绍）；
（2）搜索" Jeff Cavaliere 引体向上肘关节痛 "，可查阅 #引体向上防治肘关节疼痛# 的相关视频。

为什么你们这么容易胳膊肘受伤，我练引体好长时间了，从没遇到过，我怀疑你们引体过程中下放时没有控制，而且直接自由落体。