总之，不能强调绑腿！
结合绑腿的做法是要对机理理解很透彻才行的！有几个明白的？？
理解不深会出大问题的！
所以我在帖子里反复强调那就是辅助，那就是辅助，不是主要的！！
你只要说绑腿会怎么怎么，，就会有大把人去绑~~~~~~还是乱绑！

是你根本就不懂什么就公众效应，，我其实不是跟你说话。你说什么我也不怎么看，，明白么。我就要这个效果。别人看到就行了

你如果纯粹为了否定而否定，是会让人觉得可笑的。这段话说的我提倡绑腿就能好，和关于舒舒珏的帖让我真心觉得你是来找认同感的。我前两个贴发帖就是为了说明绑腿对股骨引起的膝内翻没作用，用你的话来说就是髋关节开始的O腿绑腿是不行的。并且我不是来开班授课的，我是来“收获”的，你都只看开头，怎么会了解呢，我太强求你了。

强大的名族使命感，佩服。。。。多几个你这样的人啊，中国就有救了呢。言尽于此，你继续踩。

各位关注过的朋友，要暂时告别了，前两天没回复到的，不好意思了。再见。。

最后年轻的朋友们，别把时间过多的用在网络上，生活真的还有更多重要的事等着我们去做的，这是我来这个贴吧的感受。
各位关注过的朋友，要暂时告别了，前两贴没回复到的，不好意思了。再见。。再次感谢各位，晚安。

哦腿没什么，但别搞出残废！坏处大于好处的东东，就不该提倡，，再见！！！

顶啦。顶啦

这样屈膝不会越来越严重么？

亲，，我想知道你是怎么绑的？我的小腿也不直

顶一下楼主
天涯的几个帖子我都看过，非常不错，不过想坚持下来真的很难
南山让人觉得有些偏执，我觉得单靠屈膝夹书是不够的，O型腿成因也各有不同，吧里的网友应该结合自身情况

我想问一下楼主就是用那个医生介绍的方法矫正的吗。可以具体说下那个动作怎么坐才是正确的。 怎么我昨天晚上做了300个。反弹了。-_-| 原本用力可以靠拢的。现在不行。不知道是不是哪里做错了。

好奇怪，看o型腿越来越怪

感觉绑腿绑了之后很麻木，站起来没站稳摔了下，脚崴了。后来有1周没绑腿，感觉反弹了。。。。跑步会不会影响腿？