柠柠减肥吧 关注:51贴子:2,349

第34号会员。可可强势回归之旅。

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这段时间很忙很混乱。最近上班不是很忙,有时间就回吧里看,原来柠柠在我离开这段时间已经发了两篇帖子,还成功创建了【柠柠减肥吧】,表示已经有很多姐妹不认识了。
作为跟着柠柠减肥的一员,我表示坚决的支持,在这里,我将继续记录我每天的饮食消耗状况,不求减很多,只为稳重有降,也希望有姐妹互相鼓励,互相支持。
我的资料:
昵称:可可
年龄:1989 天秤座
身高:163
原始体重:112
目前体重:100
目标体重:90
一个人,如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生。



1楼2012-07-23 14:38回复
    我可能不会时刻的来,但是保证能够每天都来。
    踏踏实实的把这10斤给减下去。


    2楼2012-07-23 14:40
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      今天20120723号。阴天。
      早上6点半起床,7点早餐,一个小小的南瓜饼。
      午餐,一个小面包。
      慢慢的去调整饮食,不能一下子不吃。小基数减肥,我要慢慢来。
      主要要攻克的是小腿和肚子。
      相信有志者,事竟成。
      


      3楼2012-07-23 14:45
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        可可哦可可!好久不见啦!


        4楼2012-07-23 14:50
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          可可啊,好久不见了呢?


          5楼2012-07-23 14:57
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            我在这个贴吧都混到了第一名啊。


            6楼2012-07-23 14:58
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              以后我会在这里贴上喜欢的文字或者照片,来的姐妹们共勉之咯...
              很开心,大家都还记得我,在第一时间就过来这里加人气,嘿嘿,以后再忙再混乱我都不会离开,除非没电脑没网上。哈哈哈...
              


              7楼2012-07-23 15:04
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                可可啊
                我现在跟你差不多哦
                可能比你轻一点点啦
                我们一起努力吧
                争取减掉最后的10斤


                8楼2012-07-23 15:06
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                  【心语】青春,短暂而热烈,独特而华美,宛若流星,倏然划过人生的天空,而那道印痕,却将深深地嵌入生命。短暂,所以珍贵;独特,所以永恒。每个人都拥有青春,因此让它美丽绽放;每个人都经历过青春,因而不必遗憾!


                  9楼2012-07-23 15:13
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                    10楼2012-07-23 15:15
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                      【心理提示】人生在世,注定要受许多委屈。而一个人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之,要学会超然待之,要学会转化势能。智者懂得隐忍,原谅周围的那些人,在宽容中壮大自己!


                      11楼2012-07-23 15:21
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                        【瘦背运动法】1、站立姿势,两脚分开与肩同宽;2、身体前趋120度,双膝微弯曲,重心在两腿之间;3、手臂自然抬起,在胸前交叉,以划船动作的样子向后背滑动双臂。注:以上动作做三组,每组12次,每组间隔30秒放松。


                        12楼2012-07-23 15:24
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                          可可,大家召唤你去那边帖子里冒泡呢


                          13楼2012-07-23 15:29
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