- - 大神们求教，进来看看【弹跳吧】

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身高183 站立摸高238 弹跳未知，跳起来双手手腕能过篮筐，
求教怎么增加弹跳我从来没练过弹跳。。就想扣，可惜到现在也不行。
另外我抓不住篮球手有19厘米长。体重85KG ，
求教弹跳，谢谢谢谢

送TA礼物

1楼2012-08-18 20:53回复

没人呢

2楼2012-08-18 20:56

人都哪去

3楼2012-08-18 21:04

多打球，就找到抓球的感觉了

IP属地:山西

来自掌上百度4楼2012-08-19 07:03

练加速跑，深蹲

IP属地:广西

5楼2012-08-19 07:25

85kg！

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2012-08-19 09:52

0 0 篮筐是标准的吗。。。。。。。要是标准的。。你已经可以完爆本贴吧大部分弹簧了。。。

8楼2012-08-19 09:58

就是扣不进么。体重天天量 85 KG 无误。
- - 篮筐么具体多少我也不知道反正不到305 但是295+肯定有了
这几天没打球，等我照点照片啊。。你们帮我分析分析， - - 为啥就扣不进呢

9楼2012-08-19 22:54

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