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意义？

身高 165cm 体重 82.1 目标 54kg 月底目标 75kg¤去年三月份开始减肥，后来妈妈也跟着一起减只是我没有坚持下来妈妈现在已经瘦了快40斤，用的是王涵瘦体法 方案

不好用呀,最好别用, 我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。 祝你早日成功哦。 谢谢