上个帖子写成了许久,昨天自己看了觉得有些东西说的很含混,所以决定就一些细节写的再透彻些,配些图片,希望大家多提意见。
可能一说上手砍式发球,大家首先想起的上世纪九十年代的古巴女排,她们凶悍的发球曾经摧毁了很多强队固若金汤的一传体系,但是究竟砍式发球是什么发球姿势的?发出的球什么效果的?
下面的图片是古巴女排的二传手科斯塔的发球姿势,这是比较标准的砍式发球的发球姿势,请大家注意科斯塔抛球前的右臂肘关节,已经抬起来了,手掌明显外翻。其实这个“砍”字在动作的层面就体现在这个提肘上,只有肘关节起高了位置,才让发球队员的击球点提高了,飘球的威胁才体现出来。
![](https://imgsa.baidu.com/forum/w%3D580/sign=94ece9b68618367aad897fd51e728b68/0599972bd40735fac2706a269e510fb30e240829.jpg)
![](https://imgsa.baidu.com/forum/w%3D580/sign=a14a51068226cffc692abfba89004a7d/d39fd21b0ef41bd5bb61cf6b51da81cb38db3dfb.jpg)
![](https://imgsa.baidu.com/forum/w%3D580/sign=39c8e2b03a292df597c3ac1d8c305ce2/a256912397dda14400124b2db2b7d0a20df48693.jpg)
![](https://imgsa.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e68ebe6c79310a55c424defc87444387/52829245d688d43f962cb56d7d1ed21b0ff43b2c.jpg)
上面三张是孙玥的发球截图,孙玥的砍式发球也很有威胁,威胁主要体现在挥臂速率和击球位置上。从第一张图我们可以看出,孙玥发球挥臂动作也是提肘并且手掌外翻,第二张图明显能看出孙玥挥臂手引至脑后,身体也呈现一个反弓形,第三图小臂迅速向前摆,大臂小臂犹如一个鞭子一样。我想熟悉孙玥发球的朋友一定记得,孙玥的排球落点飘忽而且平冲性能十分强,能发出这样的球一定和技术是有关的,让我们通过动作来分析下这种发球的要点。
1. 提肘:提肘是为了获得更好的击球点,高点击球会使发出去的球具有更好的过网点,像女排网是2.24左右,孙玥的身高是1.86,再加上小臂和手掌的高度,孙玥这种姿势发出去的球击球点差不多2.40米左右,也就是高出球网一个球左右,这种球飞行路线很平,这是其一;
2. 手掌外翻:手掌外翻其实是为了获取更大的手腕击球时的瞬时爆发力,因为发出飘球的要求之一就是手腕瞬间发力,瞬间发力虽然短促,但是很容易使球产生很快的速度,球速快了,球的威胁自然就打了,这是其二;
3. 挥臂引至脑后,这个动作是一个很难体会的排球动作,也是扣球的一项最难学的技术,叫鞭甩。鞭甩有时很难言传,因为每个人的身体条件不同,对于自己所能做出的鞭甩动作的幅度不一样,当然,不同幅度的鞭甩动作使球的威胁也不尽相同。为什么要强调鞭甩,因为如果不掌握好力度,这样发球很容易出界,因为鞭甩动作产生的瞬间力量会让球速很快,同时这么大的力量会把球发出界外,请原谅我也无法讲述的更为清楚了,这是有一点是我的亲身体会,发球时的鞭甩是要把力量发到球上,就是让球具备很大的平冲力。
说了这么多,那么上手飘球和砍式飘球的区别是什么?我认为,第一发球效果不同,第二球速和飘忽程度不同,第三,力量不同。
砍式发球发的人并不多,或者说是发的好的人并不多。这之中的原因是力量掌握的不好,经常是提肘了也鞭甩了,但是没有控制好力量导致发球出界,还是第三条那句话,是要把力量发到球上,需要发球时手要粘球~不知道大家打球有没有这样的体会,很多打得好的人,都是手上有控制球的能力,似乎他手上会粘球一样,其实这就是熟练功或者说是球感的区别。
大家对比下天津女排霍晶和王宁的发球就会发现,王宁的发球是典型的上手飘球,而霍晶的是砍式发球。
可能一说上手砍式发球,大家首先想起的上世纪九十年代的古巴女排,她们凶悍的发球曾经摧毁了很多强队固若金汤的一传体系,但是究竟砍式发球是什么发球姿势的?发出的球什么效果的?
下面的图片是古巴女排的二传手科斯塔的发球姿势,这是比较标准的砍式发球的发球姿势,请大家注意科斯塔抛球前的右臂肘关节,已经抬起来了,手掌明显外翻。其实这个“砍”字在动作的层面就体现在这个提肘上,只有肘关节起高了位置,才让发球队员的击球点提高了,飘球的威胁才体现出来。
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上面三张是孙玥的发球截图,孙玥的砍式发球也很有威胁,威胁主要体现在挥臂速率和击球位置上。从第一张图我们可以看出,孙玥发球挥臂动作也是提肘并且手掌外翻,第二张图明显能看出孙玥挥臂手引至脑后,身体也呈现一个反弓形,第三图小臂迅速向前摆,大臂小臂犹如一个鞭子一样。我想熟悉孙玥发球的朋友一定记得,孙玥的排球落点飘忽而且平冲性能十分强,能发出这样的球一定和技术是有关的,让我们通过动作来分析下这种发球的要点。
1. 提肘:提肘是为了获得更好的击球点,高点击球会使发出去的球具有更好的过网点,像女排网是2.24左右,孙玥的身高是1.86,再加上小臂和手掌的高度,孙玥这种姿势发出去的球击球点差不多2.40米左右,也就是高出球网一个球左右,这种球飞行路线很平,这是其一;
2. 手掌外翻:手掌外翻其实是为了获取更大的手腕击球时的瞬时爆发力,因为发出飘球的要求之一就是手腕瞬间发力,瞬间发力虽然短促,但是很容易使球产生很快的速度,球速快了,球的威胁自然就打了,这是其二;
3. 挥臂引至脑后,这个动作是一个很难体会的排球动作,也是扣球的一项最难学的技术,叫鞭甩。鞭甩有时很难言传,因为每个人的身体条件不同,对于自己所能做出的鞭甩动作的幅度不一样,当然,不同幅度的鞭甩动作使球的威胁也不尽相同。为什么要强调鞭甩,因为如果不掌握好力度,这样发球很容易出界,因为鞭甩动作产生的瞬间力量会让球速很快,同时这么大的力量会把球发出界外,请原谅我也无法讲述的更为清楚了,这是有一点是我的亲身体会,发球时的鞭甩是要把力量发到球上,就是让球具备很大的平冲力。
说了这么多,那么上手飘球和砍式飘球的区别是什么?我认为,第一发球效果不同,第二球速和飘忽程度不同,第三,力量不同。
砍式发球发的人并不多,或者说是发的好的人并不多。这之中的原因是力量掌握的不好,经常是提肘了也鞭甩了,但是没有控制好力量导致发球出界,还是第三条那句话,是要把力量发到球上,需要发球时手要粘球~不知道大家打球有没有这样的体会,很多打得好的人,都是手上有控制球的能力,似乎他手上会粘球一样,其实这就是熟练功或者说是球感的区别。
大家对比下天津女排霍晶和王宁的发球就会发现,王宁的发球是典型的上手飘球,而霍晶的是砍式发球。