面对悲观、烦躁、焦急、忧虑、恐惧、颓丧...我们要想法子让自己的内心平静，让自己轻松起来。佛曰：一切惟心造。宇宙间一切万象，人生中一切际遇，都是由心所变现、所幻化的，心生万法。了知自心，境由心转，得大自在。生活是一条河流，你会遇见各种可能。这些可能，也许会摧毁你，也许会成就你。每一个可能都是一次考验和磨砺，也是一次挑选，通过了自然欢喜，落下了只有痛苦。生活的大多数时候都是辛苦的，你要尽快习惯它，适应它。安住自己的内心，寻回快乐的自己。不必在乎身边的人怎么看你，我们很难躲过周围人对自己的评价，一笑而过无须介怀。把悲伤当成一种练习，悲伤总会过去，长夜再漫长也会有黎明的时候，等价交换的游戏规则，你我心照不宣就不会惊慌。
