营养贴士：
莲藕和排骨都是很适合秋季吃的，尤其是莲藕润秋燥一半我们都是做汤喝，今天我来一个过瘾点的酱焖藕，用的是老卤汤卤汁的排骨和莲藕非常过瘾。


原料：排骨，莲藕
调料：老卤汤，葱姜辣椒，盐和鸡精
做法：
1、准备原料
2、排骨焯水
3、热锅凉油爆香料头葱姜辣椒
4、倒入排骨炒到表面焦黄 烹入料酒
5、加水烧开烧制中小火20分钟
6、加入莲藕继续焖上30分钟以上直至软烂，加盐和鸡精大火收汁即可


提示：
1、如果没有老卤汤，可以按照生抽老抽2:1再加蚝油少许，五香粉，桂皮八角煮成卤汤
2、莲藕一定要煮到软烂才好吃


阿弥陀佛

你让韩相和王战神情何以堪，估计最多也就是个李春芳这样打悲情牌，最后耍点小阴，然后彻底被边缘化，没人想起来的货色。

我估计LZ说的完全有可能 和尚做喜欢这种看似小角色其实关键来一刀的事情了 坐等预言出现

“清霜，”陈恪去握她的手，杜清霜却触电般收回去，他便定定望着她道：“你知道我们为何大半年不见么？”