为什么做单杠，没有长高，反而把手拉长了

怪物一样

应该也不会很长把。。。

楼主跟我一样啊，我臂展长了四厘米！！而且感觉拉到手臂肌肉有点歪了哎

乔丹是吊出来的，他们说乔丹有超长的手臂和超大手掌，我就觉得手掌不会变大

我也是一样的，楼主。人没有长高。手臂反过来变长了

那如果倒吊呢？？应该不会长手臂了吧？

我有比身高长10CM的手臂身高175 臂展185

既然吊的手长了就更该确定吊杠（砖）确实是有用的啊把吊胳臂的反过来吊腿就好了啊

吊之前要先慢跑十五分热身。不然会拉伤

呵呵楼主YY帝说做单杠没长高又在7楼说自己长了10CM。如果真是长过10CM的怎么会怀疑单杠。呵呵

共同表示怀疑

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