日前结束的广州马拉松赛上发生了不幸的一幕，两位选手突然发生昏厥，经抢救无效先后死亡。无独有偶，歼---15舰载机总指挥罗阳也因突发急性心肌梗塞于25日殉职。这两件不行的意外给市民敲响了心脏疾病猝死的警钟，尤其是心血管疾病高发人群----中老年人。
为此，记者采访了广州市白云区人民医院心血管内科副主任医师陈雪营。陈医师表示，马拉松是一项高负荷，大强度，长距离的竞技运动，如有先天性心脏病和风湿性心脏病，高血压，糖尿病，心肌炎等疾病患者，不宜参赛。冬季是急性心梗发病的高发时段，中老年人须警惕自己的身体信号，确保心脏安全过冬。
一；“魔鬼时段”运动不宜剧烈
陈医师称，冬季是急性心梗发病的高发时段，此病也是临床中发病率，死亡率，致死率都最高的心血管疾病之一。而急性心梗发病还与时辰有关，在60岁以上的老年人中表现尤为明显，其中早晨5时至6时，发病率最低；7时至8时，是5时至6时的2倍；8时至9时是5时至6时的3.1倍。这就是美国学者所认为的“魔鬼时段”。陈医师还补充，在这个“魔鬼时段”一定要保暖，防止感冒；另一方面，要调节情绪，早上活动不能过于剧烈，要注意观察是否出现发病的症状。