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一直走无尽头
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求一高人,亲身传授篮球突破技巧
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没有吗?
Q陌上繁华照
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打球积极,认真,注意力集中,总会有好处的
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是啊
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同求,
半城童话
活跃吧友
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首先控球要好,自己球都运不好不要提突破了。
然后要有一定爆发力,练短跑蛙跳吧。
最后每天多吃点饭。
泰爱楠迪Pong
人气楷模
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篮球运好',然后多打打篮球,在看看别人的动作,基本上我就是这样练的。
一直走无尽头
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没速度,没身高,没弹跳,没爆发力,没基础怎么打好篮球?
ChasePPT
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先把运球练好,最低的程度是左右手都可以持球突破,不然不要想着一下就过人。。突破是建立在一定的速度之上,如果爆发力很好,则可以选择直接突破(交叉步和顺步突破),速度不快就只能用节奏过人,连续的变速加变向,才可以晃过防守,我们班就有这样一个人,过人全部是靠节奏。
阳光神乞
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别人的方式不一定适合你,多看多练多打,自己练出来了就没人能防的住,一招吃变天下鲜也可以,左右开工两面开花也成,关键看自己想怎么样了。
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