3、【固执者】
为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
有关生活
看不开？固执？
有时候面对成功还真就缺那么两样坚持和傻劲儿，心态不好？这可不行！心态可是一个人关于内在素养的体现，心态不好得人会活的累，活的没有节奏，并且也会让他人觉得累，慢慢的就……改善心态，最直接的方式就是安静，只有安静了下来，才可以知道要调整……一定要安静下来，不需要你刻意的来改变自己的性格，但关键时刻一定要沉浸下来！
　　

　4、【消极依赖者】
消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
有关生活
一、重新树立正确的人生观、价值观、婚姻观，人的一生不可能一帆风顺，每个人都会遇到这样或那样的不顺心的事情，问题是我们应该如何去面对，是一味的逃避，还是勇敢的去面对现实？
二、培养成就动机，努力建立自己的价值趋向，建立切实可行的目标，并努力去实现。
三、珍惜生命，享受生活中的快乐，学会培养良好的心态，珍惜生命中的每一分每一秒，充分享受大自然给予的新鲜，可以利用业余时间投入到大自然当中去陶冶情操，改变自己的不良心境，培养自己热爱生命，热爱生活的动力。
　　

　7、【做事虎头蛇尾者】
做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
有关生活
一、认真分析自己，找出优势，总结点滴的成功经验，恢复自信。
二、有意识给自己规定些天天必须做的事。
三、采取自我暗示、自我激励等方法提高意志力。
　　

　
8、【焦虑不安者】
遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
有关生活
焦虑症的治疗
精神分析治疗
认知行为治疗
药物治疗

　　9、【恐惧抑郁者】
恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
有关生活
在日常生活中建议心情要放松，睡觉时不要想其它事情。在睡前半个小时听一些柔和点的音乐。，适当补充点营养。调理一下身体，增强体质。
　　

　10、【性格不稳定者】
性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
有关生活
一、人的性格在很久以前被一位心理学专家大致划分为四种，胆汁质，多血质，黏液质，抑郁质。每个人的性格气质没有完全绝对的，一般是几种的混合，只能说偏重某个气质特点多些罢了。
二、易变也是性格的一种，它有它的不好，但也有它的优势。性格多变只要不是莫名其妙古里古怪的，一般人还是可以接受，性格多变总比变脸的好！
　　

　　11、【喋喋不休者】
喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
有关生活
一、往往喋喋不休发生在对生活没有固定的安排的情况下，因为内心是混乱的，没有方向和目标及计划性的，所以人的一种防御机制就开始起作用。喋喋不休的人，总会重复一些他们认为很重要的，很有说服力的话语，更说明他内心里需要证明自己是对的。
二、对于喋喋不休，其实是人内心的一种空缺，最主要的是要认清自己的言语理论对错与否，多去找一些东西验证自己的观点，错则改之，对的再说，不要轻易乱说话，不然别人把你当成唠事儿妈就不好了。

人的性格是先天形成的，后天很难改变。可就是这样无法改变的性格居然会和营养有关系，太让人惊奇了。快来看看你的性格缺陷是啥，对号入座，找到你的营养缺失，对症下药吧。