本土的时令的慢生的东东能够吃到正能量
对于吃的，我们很自然会想起物质极度缺乏时间的食物，那时候的食物都是天然的、自然的、绿色的、环保的，原生态的美食自然能让你的味蕾立正敬礼。现在，对于琳琅满目、五花八门、十色十香的食物，到了吃饭时间，我们不知道要下锅的是什么东西，不知道要吃的是什么东西，不知道吃下去的是什么东西。
要吃就吃本土的。一方水土养一方人，祖祖辈辈生活在这里，吃的东东经过几千年的时间选择、淘汰、历练，也有改变，也有创新，一定是适者生存。岁月不会欺骗人，环境不会欺骗人，老祖先更不会自欺欺人。你生在南方，潮气大就需要辣味重一点的食物；你生在北方，空气干燥就应该吃点饺子或面食。
要吃就吃时令的。不时不食。时令菜也是“运气菜”，食物一要讲究气，二要讲究味，在它的生长周期里，它的气味才够，生长符合节气的食物才能得到天地的精华，才能有利于人体。现在设施大棚的出现改变了蔬菜上市的季节，徒有形而无气质，季节性概念需要越来越加强。
春生。春天是生长的季节。正月葱，二月韭，三月八，吃椿芽。春天蔬菜中韭菜、菠菜、茼蒿、香椿、莴苣、荠菜最鲜嫩可口，春天水果中草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃，春季的槐花蜜等最滋养人。主要抵御病毒。
夏长。夏天光照充足，有雷雨营养的积累和转化，菜源较广，夏季的冬瓜（减肥瓜）、苦瓜（含奎宁）、丝瓜（全身药）、青椒（口味纯正）、黄瓜、茄子（富含硒）、西红柿（美容抗衰老）、苋菜（含钙）、生菜（诱生干扰素）、空心菜（碱性食物）、卷心菜（抗氧化）、洋葱（富硒）、芦笋（抗癌）、竹笋（保健）等，吃起来更健康，更放心。夏季水果有杨梅、桃子、西瓜、梨、香瓜、柚子等。主要养血补水。
秋收。一场秋雨一场凉，秋季是最好的养生时间。白萝卜、胡萝卜、南瓜、西芹、芥蓝、西兰花、甘蓝小包菜、菜心、奶白菜、生菜、香菇、洋葱等。秋季水果主要有苹果、哈密瓜、葡萄、枣、柿子、柑橘等。主要润肺滋阴。
冬藏。没有春的新绿，夏的成长，秋的收获，但冬季要把能量积蓄体内，消耗人体能量的寒性食物少吃。种子果仁和块根如冬藕、核桃、栗子、白薯、莲子、瓜子、山药、萝卜、马铃薯等，水果有橘子、橙子、香蕉、甘蔗、山楂、枣等。主要是地里刨出来的和秋季存到现在的。主要补阳护心。
要吃就吃慢生的。生长缓慢的食物，主要指光照期长，比如朱阳后山的玉米，15个月长成的猪。生长缓慢的食物可以从形、泽、色、味区分。形：生长期长的食物个头饱、硬度高。泽：生长期长的色泽鲜亮，否则暗哑。色：生长期长的自然鲜艳。味：生长期长的食物香味浓郁，味道甘甜。当然了，加上天然、有机、环保就更好了。
吃对了也就养生了。
