第二天练功时，突然突然听见自己心跳声，然后意守心窝，突然呼吸困难我就呼吸急促蛮。然后一股非常清凉的气吸入体内之后鼻子里面想多了一条通道。过一会小腹有麻感，然后鼻子又吸入一股清凉的气。求高手解答是什么回事。