一、九节鞭的选择
1、长度的选择：鞭把齐眉，鞭头刚好触地，且甩鞭的时候鞭不扫地为原则。结合在机身特点很重要。
2、重量选择：表演鞭一般是一斤以下；实战鞭一般1.5斤左右；健身鞭一般两斤以上。
本人以为，从人性的角度出发，适合自己是最重要的，切不可生搬硬套。（每个人的体型、重量、力量等各不相同）
二、习鞭注意事项
1、建议先多看视频和一些文字说明，对鞭子习性有个初步了解。
2、进行甩鞭和扫鞭练习（不要急于求成，鞭子为奇门兵器，学会站位和圆周运动，注意卸掉鞭子的打击力度，有力的保护自己）。
3、练习简单鞭花。
4、练习复杂鞭花。
5、练习套路。
6、自己组合套路。
三、保护自己的方法
1、找个空旷的地方，不会伤及别人。
2、检查鞭子是否有脱焊现象。
3、选择较轻的鞭子或鞭子替代品进行初练。
4、结合习鞭注意事项2练习。
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