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绿帽子小同学吧 关注：4,882,082贴子：133,413,736

有没有人减肥成功啊啊啊啊啊~ 求方法

= = = 不要沉不要沉
= = 好事大家要分享


其实我发现一个瘦肚子的好方法超好，就每天睡觉前60个仰卧起坐，一定要60或者60以上，这样大概一个星期，每天都要做，效果很明显!!!


→_→


没有。。


割肉


跳绳，每天1000到1500个，很有效，我就是这么减肥的。仰卧起坐也可以，呼啦圈半小时效果也不错


至今几年 我都没瘦


我只瘦过两斤


我要瘦腿~


不瘦。。。




瘦了会不会反弹


哦一个从140减到110的妹子在此


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